Min träningsmotivation har ju varit ganska så rejält i botten dom senaste månaderna men det är bara att konstatera att ”the lovehandles” inte kommer försvinna av att äta bullar i jobbet och slappa i soffan här hemma.
Nej. Med snart två månader kvar till bröllopet (WHAT?? TVÅ MÅNADER???) så är det bara att ta tag i saken ordentligt. Jag har ju försökt springa några gånger i veckan nu och det går riktigt bra. Knäna är med på noterna sålänge jag håller mej borta från asfalten. Lite går det men inga långa sträckor. Maten är också viktig att tänka på och jag försöker verkligen skippa allt sött in i veckorna men på helgen går det lite sådär. Men jag försöker och inbillar iaf mej att det går framåt 😉 Vågen säger samma sak den också så jag litar på den. Jag har iaf blivit piggare på kvällarna och orkar mer sen jag tog tag i träningen och maten igen.
har ni några bra träningstips? Det får vara vad som helst. Vad ni äter efter träningen? När ni tycker den bästa tiden på dagen att träna är? Ja tipsa mej om allt så jag hittar min motivation så att det skulle gå lite lättare att komma sej iväg trots att jag är väldigt envis 😉
