Både igår och i tisdags så har jag sprang 4-4,5km samt även cyklade 2,5km. Det har varit varmt och svettigt men det har ändå gått helt okej att springa. Fast igår när jag orienterade var det väldigt tungt i värmen. Idag har jag vilodag och så i stället för att träna så städade vi men…